5 Tips Bagaiaman Mencegah dan Memperlambat Penuaan Dini

mencegah penuaan diniJangan Biarkan Usia mengalahkan diri Anda. Mulai usia 30 tahun Penuaan tidak bisa dihindari. Tapi bisa diperlambat. Ada 5 Hal Utama yg bisa membantu memperlambat Penuaan Dini

  1. POLA MAKAN. Pola makan gizi seimbang bisa dalam jumlah, jadwal dan Jenis. Bukan hanya seimbang, PORSI setiap makanan harus sesuai. Mulailah kurangi makan karbohidrat (nasi putih) jika kita kurang banyak gerak. Karena akan terimbun jadi lemak.
  2. OLAH RAGA. Melakukan olahraga yang rutin atau aktivitas yang seimbang. Malas Bergerak ? Lakukan hal yang sederhana, bangun tidur minum air putih 1/2 – 1 gelas, kemudian jalan santai 15-30 menit setiap hari.
  3. TIDUR YANG CUKUP. Gunakan waktu istirahat sebaik baiknya.
  4. KULIT dan POSTUR TUBUH. Penampilan kulit dan postur tubuh. Seorang wanita akan terlihat tua dan muda dari 2 hal itu.
  5. SUPLEMEN (MAKANAN KESEHATAN). Seorang mulai usia 30 tahun kebutuhan suplemen adalah wajib. Paling mudah bandingkan aja orang-orang diatas umur 30 th yg konsumsi Glutera scr rutin 6-12 bulan dgn yg tidak. Baik dari segi fisik, penampilan, usia sel sangat jauh berbeda.

    TEBUKTI..!! Banyak yang konsumsi Glutera secara rutin 6-12 bulan setelah dilakukan cek lab USIA SEL nya lebih muda 5-10 tahun. Urusan surat menyurat usia di Kartu KTP adalah yg benar. Tapi urusan TUA dan BELUM TUA adalah USIA SEL. WASPADALAH..!! Penyakit berat mulai hingga di tubuh Anda sejak usia 30 tahun. POSTUR TUBUH dan KECANTIKAN ANDA MULAI PUDAR mulai usia 30 tahun. Cegah dan Perlambat mulai sekarang.

About admin87

Comments are closed.

Speak Your Mind

Tell us what you're thinking...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!